食用清淡食物，益气生津，清热消暑

发布日期：2019-07-24 作者：http://www.allwaypcs.com 奥威环保点击：

夏季的最后一个节气“大暑”正式登场，热的时候就要来啦！每年阳历7月23日前后，太阳到达黄经120度时，为“大暑”节气开始，它与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。“冷在三九，热在三伏”今年大暑节气正值“中伏”第二天，蒸煮模式”即将开启你准备好吗？酷热的大暑时节人们更加注意饮食。“头伏饺子二伏面”北方人的习俗多是吃面条，一勺肉，二勺汤，三勺热油淋上头，堪称夏日美食。广东有“吃仙草”的习俗。“仙草”又名凉粉草，是一种药食两用食材有神奇的消暑功效。

在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。在酷热的伏天应更加注意修养，调节身心。“暑天无病三分虚”大暑节气，天气炎热，容易消耗人体的气津。此时应多食用清淡滋阴食物，益气生津，清热消暑。在古人看来，清心静气才是避暑的境界。

何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。在唐代诗人白居易的笔下临窗迎风，修身养性一派悠然自得景象。

回想小时候，夏天带给我们的不只是酷暑难耐，更有蝉鸣蛙叫，稻田飘香。如今，时光一去不复返，但那份美好，永远留在心间。在夏季的节气里，粉末真空上料机厂家奥威环保希望大家喝一杯茶，读一本书，用心过好每一天，珍惜每一天。

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